Skip to Content

Приобретённые патологии стоп и их профилактика

В связи с разными заболеваниями могут возникнуть деформации скелета.

Чаще других наблюдаются рахитические искривления конечностей и позвоночника. Они связаны с нагрузкой на размягченные рахитом кости. Большая часть приобретенных вследствие рахита искривлений бесследно исчезает самостоятельно в процессе роста при условии ранней нормализации обмена кальция и фосфора в организме и применении других лечебных мероприятий: лечебного массажа, специальных физических упражнений, солевых или хвойных ванн.

Значительное уменьшение О-образных искривлений или их полное исправление происходит к 5-6 годам жизни ребенка.

Сложнее обстоят дела только с Х-образной формой ног. С одной стороны, она нарушает правильное развитие стоп, поскольку центр тяжести тела смещается дальше внутрь от внутреннего края стоп, а с другой — хуже самостоятельно исправляется. Для того чтобы поддержать стопы и способствовать нормализации оси конечностей, детям необходимо длительно носить жесткую ортопедическую обувь или ортопедические стельки-супинаторы, которые приподнимают внутренние края стоп.

К школьному возрасту у ребёнка формируются продольные и поперечные своды стоп. Появляется ненагружаемое подсводное пространство с внутренней стороны, как у взрослого, что свидетельствует о формировании продольного свода стопы, а округлость у основания пальцев характеризует наличие поперечного свода стопы.

Почему именно в этом возрасте детям полезно бегать босиком по траве?

Осуществляется массаж ступней ног, где находятся много активных точек, при воздействии на которые укрепляется здоровье и лечатся многие болезни сердца, почек, печени и др.

Дополнительно: со ступней удаляется ненужные отмершие клетки. Ступни становятся более здоровыми, упругими, красивыми, загорелыми. Они начинают дышать, между пальцев исчезает опрелость. Уменьшается риск подцепить грибковую инфекцию.

Наши прапрапрадеды ходили босиком. У них было не только с ногами всё в порядке, но и со здоровьем. При этом они ходили босиком и по улице, и по земле, и по траве. Причём всегда босиком даже в самую дождливую погоду, а это считается важным моментом в закаливании организма.

Если лето ребенок проводит на даче или в деревне, то пусть бегает босиком столько, сколько захочет. В лечебных целях лучше всего ходить по скошеной траве или по мелкой гальке. Это дает наибольший эффект в связи с воздействием на активные точки стопы. Ведь на стопе человека расположены зоны, которые представляют собой проекцию практически всех внутренних органов и коры головного мозга человека. В рефлексотерапии активно используют эти зоны воздействуя на них разными методами, включая точечный массаж и иглоукалывание. За счет дополнительной стимуляции стоп улучшается циркуляция крови в ногах, активизируется работа внутренних органов. Никаких противопоказаний для ходьбы босиком не существует. Ведь это не что иное, как самомассаж.

А если у ребёнка нет возможности бегать босиком по траве, если он "прикован" к городской квартире? В наших современных дворах, где и травы-то порой почти нет, а та, что есть, изрядно унавожена фекалиями домашних собак, босиком не побегаешь. Многие родители говорят: Наш ребёнок всё время по квартире бегает босиком!
Ровный пол, да ещё, наверное, и с подогревом ... О каком закаливании и формировании стопы можно говорить в таком случае!? В таких случаях приходится больше говорить о патологии стоп.

Чем, условно говоря, можно упредить патологии стоп у ребёнка в этом возрасте? Дети должны носить жесткую, желательно кожаную, обувь со средним (2-3 см) каблуком и свободным носом или, другими словами говоря, родители должны приобрести ортопедическую обувь для ребёнка. Ортопедическая обувь для детей, а точнее супинаторы в обуви, облегчают нагрузку на стопы и способствуют их правильному развитию.

Но что чаще всего бывает в жизни? Ортопедическая обувь для детей не всем родителям доступна по финансовым соображениям. И, как правило, в таких семьях ребёнку покупают обувь "на вырост", т.е. на 2 размера больше. Понятно, не у всех есть средства на частую смену обуви при быстром росте размера ноги ребёнка. А второй аспект заключается в том, что при современном сумасшедшем ритме жизни просто нет времени бегать по огромному количеству магазинов и примерять огромное количество обуви, произведённой не понятно для кого и зачем. Выход для многих один - побыстрее купить какие-нибудь китайские ботинки, да и закрыть этот вопрос.



book | by Dr. Radut